Admirer ces paysages d’automne …
Avez vous comme moi souvent été surpris des ces couleurs d’automne qui surgissent en cette saison ?
Du marron, du jaune, de l’orange ! Autant de belles couleurs que la nature nous offre tous les ans.
J aime voir tous ces changements sous mes yeux, à cette même période
Nous laisser surprendre ….
Quand la nouvelle saison arrive, nous ne pouvons pas retenir la saison précédente …
Nous sommes impuissants face à ce changement. Le mieux que nous ayons à faire c est de nous préparer à vivre au mieux la nouvelle saison.
Accueillir … S adapter … Vivre pleinement !
Et j’aime me laisser surprendre par chaque nouvelle saison … l’automne est pour moi une saison particulière par son effet « booster » lié à la période de rentrée.
Tout semble possible !!
Faire place à l’inattendu …
L’automne, c est pour moi le temps des souvenirs avec mon père.
Quand j’étais enfant, je partais avec lui en balade dans la forêt « chercher des champignons » !
Halala ! Que de bons souvenirs !
Ils restent gravés en moi et me reviennent en mémoire chaque année en automne.
Quand « vous allez aux champignons » vous faites place a l’inattendu… ces bruits dans les buissons …ces variétés de champignons… ces odeurs !
Ces rencontres furtives de lapins ou autres « résidents » de la forêt, tout aussi apeurés, que nous nous sommes surpris ! Et c’est bon !
À vivre pleinement l’instant présent … Quand nous étions confinés, j’ai pu comme beaucoup d’entre nous, prendre conscience de ce temps qui s arrête ! Arrêt sur images ! Dans notre jardin le temps semblait s’être arrêté et nous prenions conscience du silence juste interrompu par le chant des oiseaux. Être réceptif à tous ces instants ! Quelle belle expérience, enrichissante et tellement inspirante !
Prendre la mesure de « l effort »
Tout changement implique un ou des efforts : se décentrer de soi, s’adapter à un nouveau contexte, ralentir et regarder autour de soi ce qui se passe vraiment … et tant encore de nouvelles attitudes à adopter, un nouveau regard à avoir sur le quotidien. Cela est il facile ? Pas toujours ! Et même souvent complexe !
Si l’on prend la notion de temps et le fait de ralentir de rythme, cela implique un travail sur soi. Comme quand vous jouez d’un instrument de musique, changer de rythme peut être un réel exercice de travail sur vos habitudes et vos résistances au changement.
Le métronome vous donne un tempo, vous, vous en avez un autre …
l enjeu n’est pas d’adapter le métronome à vous mais bien le contraire !
Dans notre exemple, s’adapter au métronome, c’est renouveler ses efforts, ne pas se décourager et refaire l’exercice autant de fois que nécessaire pour arriver au but poursuivi.
Tout comme l’été laisse place à l’Automne, chaque saison est bénéfique. Sachons vivre pleinement chaque saison.
Rester motivé en persévérant jour après jour, chaque saison a son lot de surprises et de beaux défis !
